Das Gro E Buch Vom Marathon

Author: Hubert Beck
Publisher: Stiebner Verlag GmbH
ISBN: 3767911124
Size: 49.93 MB
Format: PDF
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Dieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im Marathonbereich bezeichnen.

Das Gro E Buch Vom Skilanglauf

Author: Kuno Hottenrott
Publisher: Meyer & Meyer Verlag
ISBN: 3898996972
Size: 59.62 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Mit diesem umfassenden Werk zeigen die Autoren die Vielfalt des Skilanglaufsports auf.

Das Gro E Buch Vom Ultra Marathon

Author: Hubert Beck
Publisher: Stiebner Verlag GmbH
ISBN: 3767920263
Size: 73.38 MB
Format: PDF, ePub
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Der Marathon-Erfolgsautor Hubert Beck beschreibt in seinem Buch, wie sich ein Marathonläufer zu einem Ultramarathonläufer entwickeln kann.

Das Gro E Buch Vom Triathlon

Author: Georg Neumann
Publisher: Meyer & Meyer Verlag
ISBN: 389899595X
Size: 60.11 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Beim Krafttraining lassen sich grundsätzlich zwei Zielrichtungen unterscheiden:
zum einen das Rumpfkrafttraining zur Entwicklung einer kräftigen Bauch-,
Rücken-, Becken- und Schultergürtelmuskulatur und zum anderen das
Krafttraining an Geräten zur Entwicklung der vortriebswirksamen Muskulatur der
oberen und unteren Extremitäten. Diese Unterscheidung ist trainingsmethodisch
begründet. Während ein Rumpfmuskeltraining von allen Ausdauersportlern,
unabhängig von ihrer ...

Das Gro E Bodybuilding Buch

Author: Arnold Schwarzenegger
Publisher:
ISBN: 9783453371026
Size: 73.66 MB
Format: PDF, ePub
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Bodybuilding, Sportgeschichte, Training, Muskel, Wettkampf, Anfänger Fortgeschrittener, Schulter, Brust, Krafttraining, Muskelkrafttraining Rücken, Arm, Oberschenkel, Bauch-, Taktik, Sporternährung Sportverletzung, Anabolikum.